NULL STRESS!
Med Kjersti Idem og Marit Reitan
27. - 30. juli 2025 på Nøsen

Retreaten for deg som vil komme tilbake til deg selv og kroppen din!
Målet er at du reiser hjem etter fire herlige dager rikere til sinns, mykere og mer avslappet i både kropp og topp, og at du kjenner deg selv bedre enn noen gang. Du lærer verktøy for livet som gjør at du kan lese deg selv og finne svar på hva det skulle være, samt metoder for å få traumer ut av nervesystem og muskulatur. 
 

​
 

 

 

 

 

 

 

 

​​


 

Det du får oppleve: 
 

READING For deg som ikke har tatt grunnkurset «Lær å lese deg selv» Ved å ta i bruk sanser du allerede har, kan du lett finne fasiten på det du lurer på i deg selv. Alle er vi født med den 6. sansen og kan utvikle den så mye vi vil.
 

READING 2 For deg som har lært å lese deg selv og andre Foredrag med et nytt tema for hver økt, og gruppen leser hverandre på temaet som tilpasses gruppen der og da.
 

YOGA Du bestemmer selv hva og hvor mye du vil være med på. Det er fint om du har litt erfaring med yoga, men utover det trenger du ingen forkunnskaper.
 

T R E (Trauma Releasing Exercises) Du lærer denne medfødte metoden kroppen bruker for å nullstille nervesystemet. Dette er en naturlig måte å senke stressnivået i kroppen på og/eller bearbeide små eller store traumer.
 

INTEGRERINGSØVELSER Lette integreringsøvelser som gjør at lærdommen går dypere - den lagres både i hjernestammen og i det indre muskellaget. Slik blir den ikke liggende «kun i hjernebarken», men blir en større del av deg- ikke bare noe du «bare vet».
 

ØVELSER FOR BALANSE I HJERNEN Når hjernehalvdelene kommuniserer bedre fordi hjernebroen er forsterket, tar vi valg mye lettere. Vi tar også imot kunnskap raskere. Lette teknikker kan skape dette på kort tid.
 

EQ TERAPI ELLER EN READINGTIME? I løpet av oppholdet vil det være mulig å booke en-til-en samtaler med Marit og Kjersti. Førstemann til mølla!

Mer informasjon om programmet, overnattingen og priser finner du her: www.nosenyoga.no/nb/sommer/2025/7/nullstress
 

Om Marit Reitan

Marit startet Agape Instituttet i 2005. Hennes intensjon har vært og er at så mange som mulig skal få oppleve, og dermed forstå, at vi bærer alle svarene i oss. De svarene vi er klare for kan vi hente frem og dra nytte av. Vi kan utvide vår forståelse og se hvor unike og kloke vi alle sammen er i vårt indre, uansett hvilke tanker eller følelser vi måtte ha om oss selv. Hun mener evnen til å lese seg selv og andre er en sans vi alle er født med, og at den kan trenes i likhet med alle våre andre sanser.

Marit er hovedlærer på Agape og holder all undervisning der. Hun har lest flere tusen mennesker gjennom årenes løp og undervist i over 20 år.